Peter Lund Madsen & Thomas Thaulov Raab (2025) Mysteriet om den sovende hjerne. Hvad er søvn og hvad sker der, hvis vi sover for lidt? Lindhardt & Ringhof.
Mysteriet om den sovende hjerne er en bog om søvn. I bogen tages fat på alle de store spørgsmål omkring søvn, såsom: Hvad er søvn? Hvorfor sover vi? Og hvordan kommer vi til at sove bedre?
Formålet med bogen er at bringe læseren ajour med den aktuelle søvnforskning og måske aflive nogle af de myter, der knytter sig til søvn. Bogen kan bruges som en letlæst og informativ indføring i vores aktuelle viden om søvn.
Bogen fortæller samtidig historien om nogle af de vigtigste opdagelser inden for søvnforskningen, og hvordan de har bragt vores viden om søvn derhen, hvor den er i dag. Derudover deler Peter Lund Madsen sin personlige beretning om sin egen tid inden for søvnforskningen og fortæller både om de succeser og fiaskoer, som prægede hans tidlige karriere som hjerneforsker.
Undervejs i bogen vil man stifte bekendtskab med flere farverige personligheder, som prægede søvnforskningens tidlige dage, høre om succesfulde og knapt så succesfulde studier af søvn og lære om sammenhængen mellem søvnen og flere af hjernens vigtigste funktioner, herunder ikke mindst hukommelsen.
Et af bogens hovedambitioner er at afmystificere søvnen, og gøre læseren fortrolig med dette ofte noget uhåndterlige aspekt af livet. I modsætning til så mange andre dele af vores liv, kan vi ikke kontrollere vores søvn. Hvad vi kan gøre, er at skabe de bedst mulige forudsætninger for søvnen, men samtidig acceptere, at drømmen om den perfekte søvn er en illusion.
Det bedste vi kan gøre, er at slutte fred med søvnen og være glade for den søvn, vi får, frem for at ærgre os over, når vi sover dårligt.
Læs også forlagets pressemeddelelse fra d. 29.8.
Hvem har skrevet bogen?
Mysteriet om den sovende hjerne er et fælles værk skrevet af Peter Lund Madsen og Thomas Thaulov Raab. Thomas skrev den første udgave af manus, som siden er blevet skrevet igennem af Peter. Det var oprindeligt tanken, at Thomas skulle beskrive søvnforskningens aktuelle status, mens Peter skulle supplere med beskrivelser af sin egen tid som søvnforsker, såvel som relevante historier fra søvnforskningens historie.
Under arbejdet med bogen blev det tydeligt, at bogen ville blive meget bedre, hvis det var Peters stemme, som fortalte historien hele vejen igennem. Det er derfor Peter, som har skrevet alle ord og alle kapitler, som de fremstår i deres endelige form. En stor del af bogen er dog stadig baseret på den research og de temaer, som blev lavet til og omtalt i det oprindelige manus. Undervejs har de to forfattere løbende diskuteret og ændret bogens indhold, ligesom Thomas undervejs i den endelige gennemskrivning har bidraget med yderligere input, ideer og informationer.
Det er derfor ikke længere muligt at opdele, præcis hvilke dele af bogens indhold, de to forfattere hver især har bidraget med.
Særlige forhold omkring udgivelsen
Peter Lund Madsen døde d. 10. august 2025 under en cykeltur på Sjælland. Udgivelsen af bogen blev øjeblikkeligt sat på pause, indtil forholdene omkring udgivelsen var afklaret. Alle parter var dog enige om, at bogen skulle udkomme. Efter Peters begravelse blev det derfor offentliggjort, at bogen skulle udkomme som oprindeligt planlagt onsdag d. 10. september 2025.
“Mens du sover”: 3 korte videoer om søvn m. Peter Lund Madsen
Peter er her desværre ikke længere til selv at præsentere bogens indhold. For lidt over to år siden indspillede han imidlertid tre korte videoer om søvn som led i Lundbeckfondens tema ”Mens du sover”. De er gengivet nedenfor, så Peter kan få det sidste ord.
SØVN I: Mobiltelefoner og søvn
© Lundbeckfonden 2022
SØVN II: Døgnrytme og søvnbesvær
© Lundbeckfonden 2022
SØVN III: Søvnmangel og dens konsekvenser
© Lundbeckfonden 2022